\(\qquad\)这里是小鲸鱼自己在生活中发现的，或者学到的，很有用很有趣的一些小发现和小技巧，当然，可能这些在心理学中都有很好的解释了~
\(\qquad\)另外，这篇文章的东西大多是个人判断和见解，并没有确信的资料和实验来论证(也没必要)，小鲸鱼也没有专门查找资料或者研究其真理性，所以可能只是对我自己有用，而不具有广泛性。
- 微笑可以化解负面情绪:
在感到悲伤，难过，忧愁等情绪低落的情况时，可以试着对着镜子，做出微笑的动作，能有效减少负面情绪，不太记得在哪里看到这个小技巧的了，但确实是很有用的，因为做出一个“物理”的微笑会激发体内某些(不知道是什么)物质，然后会对情绪产生影响，进而使得低落的情绪和负面的情绪得到化解，具体行为方法如下：
- 你需要准备一个镜子(也可以用手机前摄)和一张自己的微笑的照片，最好是发自内心的开怀的笑容，如果实在没有，也可以用你喜欢的明星或idol的照片替代
- 当你情绪低落或负面情绪高涨的时候，对着镜子，看着照片，模仿照片中的微笑
- 也许这个时候你的“微笑”会是比哭还难看的样子，但是没关系，除了你自己还有谁看着呢
- 你的微笑模仿得越到位，效果就会越好~
- PS：心理学家威廉詹姆斯：行为和感觉是同步的，通过调节直接受意志控制的行为，我们可以简介的调节不受意志直接控制的感觉。
- 选择的既定倾向:
是一个小发现，在我们使用一些随机性试验(例如抛硬币，掷骰子等)来做决策时，很可能其实内心早就已经对(看似两难)的选择有了倾向了，随机性的试验的决定只不过是帮助我们下定决心而已。
- 在某个电视剧中(《八仙过海》的韩湘子)，男主角难以下定决心是否和喜欢的人在一起，于是决定抛铜钱决定，正面朝上就去表白，反面朝上就放弃不再相见，然后第一次结果是反面朝上，他难以接受，于是决定再抛一次，然后过了一个晚上，抛了数百次，都是反面朝上(好像后面解释说那个铜钱两面都是反面？)，他还是无法接受，最后还是和喜欢的女孩子表白了。其实在主角在抛铜钱之前就已经有很明确的倾向选择了，所以一次次得不到理想的结果才会感到无法接受欲要重复一次又一次。
- 小鲸鱼在生活中其实也经历过类似的情况，内心难以做出选择，但是经过随机试验后，得到了不理想的结果，然后才恍然大悟其实自己早就已经有了青睐的选择，而随机性试验的结果只不过是帮助我们下定决心，给自己一个理由: 上天注定要我这么做。
- 不见棺材不落泪: 也是一个小发现，具体描述就是，当我们认定一个事物是完美/非常美好的时候，在没有确定证据或亲自体验感受的情况下，潜意识就会排除掉，不相信那些负面，不美好，不完美的指向，而且坚定的认为那个事物就是好的，即使你理性上可以判断不美好是存在的，但感性上潜意识就是不愿意相信，不愿意接受